Les meilleurs studios de sport à Paris

L'un des plus grands avantages de vivre à Paris est la vaste gamme de studios de sport passionnants que vous pouvez explorer et apprécier. Qu'il s'agisse de vélo d'intérieur, de vélo en piscine, de différents types de yoga, de cardio-boxe, de HIIT bootcamps intenses ou d'escalade, quoi que vous recherchiez, vous le trouverez ici. Consultez notre liste des meilleurs studios de sport ci-dessous :

Monday sports club

1. Dynamo Cycling

S'inspirant du Soul Cycle à New York, Dynamo a été le premier en France à proposer des cours de cyclisme en salle mêlant chorégraphie et musique énergique, sous la houlette d'un coach qui non seulement motive mais aussi inspire les participants avec des citations galvanisantes et valorisantes.

Les séances se déroulent dans la pénombre, éclairé à la bougie, ce qui permet aux participants de se concentrer sur l'expérience sans craindre d'être observés pendant qu'ils/ elles transpirent. La séance est libératrice, semblable à l'énergie de boîte de nuit, mais qui présente l'avantage supplémentaire d'améliorer la santé.

2. Riise yoga

Riise yoga, qui fait partie du même groupe, se déroule dans un cadre éclairé aussi à la bougie, dans une atmosphère relaxante, imprégné des senteurs de Palo santo. Son cours caractéristique combine l'entraînement cardio et le yoga vinyasa, en incorporant des exercices cardio deux fois pendant la séance.

Les instructeurs motivent aussi les participantes avec des citations inspirantes sur fond de musique. La musique change en fonction de l'instructeur.

Le centre propose également des cours avancés, ainsi que des séances de pilates et de bains sonores.

3. Punch boxing

Punch combine la boxe et le bootcamp, chacun représentant 50 % de l'entraînement. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable, mais il est recommandé d'avoir une bonne condition physique. Je connais quelqu'un qui a failli s'évanouir pendant une séance, il est donc important d'écouter ses sensations pendant la séance. Chaque cours commence par une introduction aux mouvements de base pour les nouveaux venus. Il se peut même que vous aperceviez des instructeurs qui sont également Master coachs de Dynamo - ils sont exceptionnels.

Le groupe Sanctuary

1. Space cycle

Space Cycle, qui a ouvert ses portes en 2024, témoigne d'un investissement important dans la conception de son studio. Les entraîneurs pédalent sur des plates-formes surélevées, entourées de lumières dynamiques qu'ils peuvent contrôler. Vous pédalez toujours dans l'obscurité, et il y a vraiment une énergie incroyable.

2. Poses Yoga

Poses est un studio de yoga parisien très agréable avec des instructeurs de yoga exceptionnels. Il y a trois types de cours : Yoga flow (vinyasa), Pilates flow (pilates + cardio) et Barre flow (renforcement musculaire inspiré de l'entraînement "barre au sol" des danseurs de ballet).

3. Le Cercle Boxing

Le Cercle Boxing, c'est 50% de boxe, 50% de bootcamp. Choisissez votre coach préféré et libérez votre stress en frappant ces sacs !

4. Aqua By

Aqua By offre une expérience unique. Si vous êtes un adepte du cardio à haute intensité, ce n'est peut-être pas le choix idéal, car la résistance de l'eau ralentit naturellement le pédalage. Toutefois, il s'agit d'une activité agréable à pratiquer entre copines et qui permet de brûler beaucoup de calories.

5. Décibel

Decibel est un studio de sport qui offre une expérience similaire à celle d'une boîte de nuit. Participez à un entraînement de danse de 45 minutes qui alterne entre des routines cardio et du renforcement musculaire, le tout dans un environnement sombre avec des effets de lumière dynamiques.

6. Drip

Drip propose une séance d'entraînement rigoureuse de 45 minutes. Vous ferez de nombreux mountain climbers, jumping jacks, squat jumps et burpees. En plus des exercices au poids du corps, vous utiliserez des haltères, des kettlebells, des médecine-balls, des vélos d'assaut et des skis pour une séance d'entraînement complète qui vous donnera une sensation de puissance.

Autres studios de sport

Studios de sport Episod

Episod propose une grande variété de cours. Avec sept sites répartis dans la ville, ils proposent presque tous les types de sport, y compris le yoga, le Reformer, le cyclisme, le Bootcamp, l'athlétisme et l'aviron. Pour plus d'informations, visitez leur site web.

Barry's Bootcamp

Barry's Bootcamp est un studio de fitness exigeant. Si vous n'êtes pas particulièrement sportif, il est préférable de l'éviter dans un premier temps. Commencez par des cours plus faciles et montez progressivement en puissance. Barry's est présent dans le monde entier. Vous pouvez choisir de commencer sur le sol ou sur le tapis roulant, avec des séances d'entraînement composées à 50 % d'intervalles et à 50 % d'exercices de musculation - préparez-vous à ressentir la brûlure. Si vous ne préférez pas courir, vous pouvez opter pour une place exclusivement au sol.

Climbing District

Climbing District dispose de six studios avec de vastes murs d'escalade, allant de l'initiation au perfectionnement, ce qui permet à chacun d'y trouver son compte. C'est un lieu où l'on peut combiner l'escalade, la relaxation et l'entraînement. Pour ceux qui souhaitent travailler, des espaces de coworking sont disponibles ! Ces salles au design post-industriel servent de centres culturels où se retrouvent les grimpeurs et la communauté branchée de la ville. L'atmosphère est accueillante et inclusive, avec un accent particulier sur l'adaptation aux personnes handicapées, offrant une nouvelle expérience de l'escalade.

Nous espérons que notre guide des meilleurs studios de sport à Paris vous a plu. Si vous avez besoin d'une carte eSIM lors de votre prochaine visite à Paris pour localiser ces studios sur Google Maps, pensez à eSIM4Travel, votre partenaire idéal pour vous connecter où que vous soyez dans le monde !